NFI Utbildning

Kontaktuppgifter
tfn: 08-615 19 60(vx)
epost: info@nfi.se
Besöksadress:
Götgatan 14
118 46 Stockholm
 

Personlig Effektivitet - Bli effektivare utan stress

Lär dig att arbeta smart och utnyttja tiden. Med nya insikter om tiden, rummet, arbetet och självenergin samt konkreta metoder för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress.

Översikt

 14 950 kr ex moms
  Dag 1:  09:30 till 16:30
Dag 2:  09:00 till 16:30
  Stockholm
NFI Utbildning
Götgatan 14

Kursmål

Kursen Personlig Effektivitet ger dig konkreta verktyg och metoder som förenklar din vardag. Förbättra din kontroll över tiden, arbetsuppgifterna och informationsflödet. Frigöra tid, öka arbetsglädjen och minska stressen. Få ordning och reda på dokument, skrivbord, dator och hjärna.

Sammanfattning

Du har svårt att hinna med allt du ska göra. Du har ont om tid för att reflektera, prestera och leverera. Din tid och kraft går till att sitta på möten, hantera överfylld mail-inkorg, våndas över den långa oavprickade att-göra-listan, hitta bland dokumenten på ditt skrivbord som är begravt under pappershögar etc.
Idag arbetar vi med ett högre arbetstempo än någonsin tidigare. Dessutom ska färre göra mer med mindre tid, utrymme, marginaler och med högre kvalitetskrav. Du känner stressen komma, presterar allt mindre och du hamnar i en ond neråtgående spiral. Detta är inte bra för din personliga effektivitet och ditt välbefinnande.
Lugn, det finns botemedel och dem får du i denna kurs. Lösningen är inte att arbeta mera. Lösningen är att arbeta smart, utnyttja tid och arbetssätt effektivt. Med nya insikter om tiden, rummet, arbetet och självenergin samt konkreta metoder, verktyg och regler för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress. Kursen Personlig Effektivitet sammanfattar dessa tankar i en modell kallad för Effektivitetsboxen.
Du som har ont om tid, för mycket att göra, viljan att förbättra din arbetssituation, vill öka förmågan att bli effektivare utan stress och må bra.

Effektivitetens grunder

  • Vad är personlig effektivitet?
  • Varför ska man vara effektiv?
  • Arbetssätt för personlig effektivitet

Tiden

  • Förhållningssätt till tid
  • Olika aspekter av tid
  • Tidstjuvar, tidsläckage
  • Få tiden att räcka till
  • Använd tiden på rätt sätt

Arbetet

  • Arbeta med rätt sak på rätt sätt
  • Målformulering, arbetsuppgifter
  • Personlig planering, prioritering
  • Beslutsfattande
  • Arbets- informationsflödet
  • Mailhantering, strukturering

Stress och Energi

  • Stresshantering, balansering
  • Må bra, hållbar hela livet
  • Få sin energi att räcka till
  • Energitjuvar och -läckage

Jaget

  • Förhållande till arbetet, livet
  • Beteende och attityd
  • Leda, motivera mig själv
  • Samarbete med andra
  • Våga säga nej, sätta gränser

Rummet

  • Kontorslandskap, eget rum
  • Lokalens fyra L
  • Skrivbordsstruktur
  • Kreativa ytor
  • Utrustning, förvaring

Övergripande färdigheter

  • Effektiva möten
  • Delegering
  • Kreativitet
  • Outlook
  • Fyra S-metoden
  • Kommunikation

Sammanfattning och avslutning

Personlig Effektivitet varvar teoriavsnitt med reflektioner, enskilda övningar och gruppdiskussioner.
Inga förkunskaper krävs för kursen. Ta dock med din planeringskalender.

Boka här

Stockholm

Företagsintern kurs

Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er?
 

Boka här

Stockholm

Översikt

 14 950 kr ex moms
  Dag 1:  09:30 till 16:30
Dag 2:  09:00 till 16:30
  Stockholm
NFI Utbildning
Götgatan 14
 Tipsa kollega

Företagsintern kurs

Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er?