NFI Utbildning
Kontaktuppgifter
tfn: 08-615 19 60(vx)
epost: info@nfi.se
Besöksadress:
Götgatan 14
118 46 Stockholm
 

Personlig Effektivitet - Bli effektivare utan stress

Lär dig att arbeta smart och utnyttja tiden. Med nya insikter om tiden, rummet, arbetet och självenergin samt konkreta metoder för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress.

Översikt

 14 950 kr ex moms
  Dag 1:  09:30 till 16:30
Dag 2:  09:00 till 16:30
  Stockholm
NFI Utbildning
Götgatan 14
 Hotellsamarbete

Kursmål

Kursen Personlig Effektivitet ger dig konkreta verktyg och metoder som förenklar din vardag. Förbättra din kontroll över tiden, arbetsuppgifterna och informationsflödet. Frigöra tid, öka arbetsglädjen och minska stressen. Få ordning och reda på dokument, skrivbord, dator och hjärna.

Sammanfattning

Du har svårt att hinna med allt du ska göra. Du har ont om tid för att reflektera, prestera och leverera. Din tid och kraft går till att sitta på möten, hantera överfylld mail-inkorg, våndas över den långa oavprickade att-göra-listan, hitta bland dokumenten på ditt skrivbord som är begravt under pappershögar etc.
Idag arbetar vi med ett högre arbetstempo än någonsin tidigare. Dessutom ska färre göra mer med mindre tid, utrymme, marginaler och med högre kvalitetskrav. Du känner stressen komma, presterar allt mindre och du hamnar i en ond neråtgående spiral. Detta är inte bra för din personliga effektivitet och ditt välbefinnande.
Lugn, det finns botemedel och dem får du i denna kurs. Lösningen är inte att arbeta mera. Lösningen är att arbeta smart, utnyttja tid och arbetssätt effektivt. Med nya insikter om tiden, rummet, arbetet och självenergin samt konkreta metoder, verktyg och regler för att tackla behov, mål och resultatkrav, uppnår du en högre personlig effektivitet utan stress. Kursen Personlig Effektivitet sammanfattar dessa tankar i en modell kallad för Effektivitetsboxen.
Du som har ont om tid, för mycket att göra, viljan att förbättra din arbetssituation, vill öka förmågan att bli effektivare utan stress och må bra.

Effektivitetens grunder

  • Vad är personlig effektivitet?
  • Varför ska man vara effektiv?
  • Arbetssätt för personlig effektivitet

Tiden

  • Förhållningssätt till tid
  • Olika aspekter av tid
  • Tidstjuvar, tidsläckage
  • Få tiden att räcka till
  • Använd tiden på rätt sätt

Arbetet

  • Arbeta med rätt sak på rätt sätt
  • Målformulering, arbetsuppgifter
  • Personlig planering, prioritering
  • Beslutsfattande
  • Arbets- informationsflödet
  • Mailhantering, strukturering

Stress och Energi

  • Stresshantering, balansering
  • Må bra, hållbar hela livet
  • Få sin energi att räcka till
  • Energitjuvar och -läckage

Jaget

  • Förhållande till arbetet, livet
  • Beteende och attityd
  • Leda, motivera mig själv
  • Samarbete med andra
  • Våga säga nej, sätta gränser

Rummet

  • Kontorslandskap, eget rum
  • Lokalens fyra L
  • Skrivbordsstruktur
  • Kreativa ytor
  • Utrustning, förvaring

Övergripande färdigheter

  • Effektiva möten
  • Delegering
  • Kreativitet
  • Outlook
  • Fyra S-metoden
  • Kommunikation

Sammanfattning och avslutning

Personlig Effektivitet varvar teoriavsnitt med reflektioner, enskilda övningar och gruppdiskussioner.
Inga förkunskaper krävs för kursen. Ta dock med din planeringskalender.

Företagsintern kurs

Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er?
Referenser från tidigare kursdeltagare
Emma Lennartsson från Siemens
Emma Lennartsson från Siemens. Jag tycker kursen Personlig Effektivitet var väldigt bra. Det var lärorikt rakt igenom och man kände igen sig mycket av det som togs upp. Fick med mig flera verktyg och bra tips på sådant man kan implementera i jobblivet men även vardagslivet. Exempel på sådant jag tog med mig var att blocka kalender, planera dagen och hålla sig till planen.

Kurslokalerna på Slussen var både öppna och harmoniska. Mycket smidigt att ta sig hit. Vi bodde på hotell ett stenkast ifrån så det var ju mer eller mindre vägg i vägg med NFI Utbildning.

Fikat var riktigt fint! Kopparna och skålarna gav ett extra trevligt intryck.

Kursledaren Simon var superduktig. Han gav bra exempel och kunnig inom ämnet!

Jag går gärna kurs hos NFI igen! Sammantaget med upplägget, lokalen och läget så fick jag ett mycket gott intryck av NFI!

Översikt

 14 950 kr ex moms
  Dag 1:  09:30 till 16:30
Dag 2:  09:00 till 16:30
  Stockholm
NFI Utbildning
Götgatan 14
 Hotellsamarbete
 Tipsa kollega

Företagsintern kurs

Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er?
NFI Competence AB
Org.nr. 556468-8256
Följ oss på Facebook, Instagram och LinkedIn!