Kurstillfällen
OBS!
Nu kan du gå alla våra kurser på distans! Ange bara att du vill delta på distans då du bokar.
Tipsa kollega Skriv ut
Kursfakta
Längd: 2 dagar
Pris: 14950 kronor (exkl. moms)
Tider:
Dag 1: 09:30 till 16:30
Dag 2: 09:00 till 16:30
Inregistrering: kl. 09:00
Kursort:
Götgatan 14, Stockholm
Hitta hit
Internkurs
Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er? Skicka en intresseanmälan genom att klicka på knappen nedan
IntresseanmälanSjälvledarskap - att leda sig själv
Kursen Självledarskap - att leda sig själv ger dig förutsättningar att hantera det ökade kravet på att kunna leda dig själv i dagens allt mer snabbrörliga och distansarbetande arbetsliv. Du skapar en förmåga att organisera din vardag, ta eget ansvar, lägga tid på rätt saker och fullfölja uppgifter för att nå uppsatta mål.
OBS!
Nu kan du gå alla våra kurser på distans! Ange bara att du vill delta på distans då du bokar.
Kurstillfällen
Tipsa kollega
Kursfakta
Längd: 2 dagar
Pris: 14950 kronor (exkl. moms)
Inregistrering: kl. 09:00
Tider:
Dag 1: 09:30 till 16:30
Dag 2: 09:00 till 16:30
Kursort:
Götgatan 14, Stockholm
Hitta hit
Internkurs
Vill ni genomföra denna kurs skräddarsydd internt hos er? Skicka en intresseanmälan genom att klicka på knappen nedan
Intresseanmälan Kursmål
Efter kursen Självledarskap kan du leda dig själv i vardagen och ta fram mål och målplaner. Du får verktygen för att hitta din livsbalans, minska din stress och öka din livskvalitet. Du får också ökad medvetenhet om dig själv och kan utveckla ditt samarbete med andra.
Vem bör deltaga?
Alla som vill utveckla självledarskap. Det spelar ingen roll om du är medarbetare, chef eller informell ledare.
Sammanfattning
Det ökade kravet på att kunna leda sig själv, i dagens allt mer snabbrörliga och distansarbetande arbetsliv, förutsätter att vi har förmågan att vi kan organisera vår egen vardag. Vi förutsätts ta eget ansvar, lägga tid på rätt saker och fullfölja uppgifter för att nå uppsatta mål. Självledarskap som process och förhållningssätt bidrar till att möta dess krav och behov. Självledarskap är att genuint vilja utveckla sitt sätt att leda sig själv och att aktivt styra sina tankar, känslor och beteendemönster på ett önskvärt medvetet sätt. Denna förmåga gör dig mer handlingskraftig, mer effektiv att hantera din tid, lär dig hantera stress och frigöra energi samt bidrar till att öka din livskvalitet.
Övningar
Kursen varvar teoriavsnitt med enskilda övningar, gruppdiskussioner och reflektioner.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs för kursen.
Kursinnehåll
Grunden i självledarskap
- Vad är självledarskap?
- Nyttan för individen, organisationen
- Förståelse för det egna jaget
Självmedvetenhet - kännedom och insikt
- Kompass riktning för medvetna beslut
- Målformulering
- Insikt om starka, svaga sidor, reaktioner
- Sina värderingar som vägleder
Egna självbilden - Förtroende och tillit
- Tron på sig själv och egna förmågan
- Stärka sig själv
- Bygga självförtroende, självkänsla
- Förstå sina tankar, känslor, beteende
Livs balansen - hitta sitt hållbara pussel
- Hitta sin balans i vardagen
- Livshjulet för helhet
- Hantera dagliga stressen
- Frigöra energi
Motivation - hitta sin inre motor
- Hitta sin inre drivkraft, självmotivation
- Grunden i självbestämmande teorin
- Hantera inre hinder konstruktivt
- Förstå sin energi, ork och lust
Fokus - att komma igång
- Mål som motiverar
- Planer som hjälper dig i mål
- Prioritering som underlättar vardagen
- Modell för att nå sitt önskade läge
Mental styrka - att fullfölja i mål
- Självdisciplin för din framgång
- Uthållighet med mental styrka
- Hantera inre hinder, rädslor på vägen
- Goda vanor som skapar resultat
Kommunikation - påverka och samverka
- Öka sin kommunikativa självinsikt
- Öka sin tydlighet, minska missförstånd
- Samarbeta bättre med andra
- Feedback som utvecklar
